La terapia online es como tener a tu terapeuta en casa. Utilizamos videollamadas seguras para que puedas participar en tus sesiones desde la comodidad de tu hogar. Tú eliges el horario que mejor se adapte a tu rutina.

Sí. Para lograrlo, es esencial que elijas un espacio especial donde puedas conectar contigo misma sin interrupciones. Busca un lugar tranquilo y bien iluminado, y asegúrate de comunicar a quienes te rodean que no deseas ser molestada durante la sesión. Esto te ayudará a estar más presente y abierta para compartir tus emociones.

Entiendo que puede ser difícil mantener la constancia en un proceso tan personal. Es fundamental que te des la atención y el amor que mereces para mejorar tu bienestar mental y emocional.

Quiero compartirte la historia de una clienta que tenía una estética. Comenzó su terapia y, al notar cambios positivos en sus emociones y conductas, invitó a su mamá a unirse. Sin embargo, cuando comenzó a sentirse mejor, decidió pausar su tratamiento. Mientras tanto, su mamá continuó y logró avances increíbles: su estado de ánimo mejoró, se volvió más independiente de sus hijos y se mostró alegre, incluso con la vecina que siempre la molestaba. Esta transformación motivó a mi clienta a retomar su terapia con más dedicación y sin pausas. Se comprometió con los ejercicios y tareas, lo que resultó en mejores decisiones en su vida familiar y profesional.

Entiendo tu preocupación por el costo, y estoy aquí para ayudarte a encontrar una opción que se adapte a tu presupuesto.

El costo por sesión es de $500.00 pesos. Sin embargo, ofrezco un plan especial que puede hacer que el tratamiento sea más accesible para ti:

• Plan de 12 sesiones: Si decides pagar las 12 sesiones de una vez, el costo total es de $4,800.00 pesos, lo que te ahorra $1,200.00 pesos en comparación con el pago por sesión individual.
• Pago en 3 cuotas: También puedes optar por pagar en tres cuotas de $2,000.00 pesos cada una.

Entiendo que puede ser difícil encontrar el terapeuta adecuado, y es completamente normal sentirse así. Si después de la primera sesión sientes que no es lo que esperabas, puedes cancelar sin compromiso.

Te ofrezco una primera sesión gratuita, lo que te permite probar la terapia online y ver si se ajusta a tus necesidades y expectativas.

Sí, las duchas de hielo son seguras cuando se realizan de manera gradual y cuidadosa. Es importante que empieces con exposiciones cortas y aumentes la duración progresivamente, siempre prestando atención a cómo te sientes.

Aunque no son obligatorias, pueden ser esenciales para mejorar la oxigenación y reducir la inflamación en el cerebro, especialmente durante períodos de alto estrés. Al tomar duchas de hielo, muchas personas reportan sentir un aumento en la claridad mental y una reducción en la ansiedad.

Agendar tu sesión es rápido y sencillo. Solo haz clic aquí para reservar tu primera sesión gratuita. Este es el primer paso hacia una versión más tranquila y feliz de ti misma, y estaré contigo en cada paso del camino. Muchos de mis clientes han experimentado mejoras desde la primera sesión, y estoy segura de que tú también lo harás.