Mi historia: moldeando mi vida
con el poder de mis neuronas

Crecí rodeada de escasez y conflictos familiares. Aún así, algo en mí siempre supo que la vida era hermosa, llena de oportunidades para cambiar y mejorar cada día.

Aunque absorbía creencias limitantes, me concentré en mis metas. Me gradué en Mercadotecnia y obtuve una Maestría en Administración para apoyar a mis padres.

Logré mis objetivos, pero ellos no mostraron orgullo. Aunque por fuera parecía fuerte, por dentro sentía que algo no funcionaba bien en mi cerebro.

Sentía que había una “lesión” en mis neuronas, mi cerebro segregaba cortisol, la hormona del estrés, inundando mi cuerpo y generando ansiedad sin razón aparente.

Mi diálogo interno susurraba que no era suficiente, haciéndome sentir insegura y culpable, aunque no comprendía la razón. Con el tiempo, lo entendería.

Antes de la pandemia, abrí un negocio de productos veganos y orgánicos y daba clases de yoga. Sentía que finalmente alineaba mi vida con mi pasión.

Sin embargo, con la llegada del COVID-19, todo cambió. Las ventas cayeron y mis clases de yoga perdieron demanda. Fue devastador; sufrí ataques de ansiedad y pánico.

En medio de esta crisis, decidí cursar un postgrado en Psicología Organizacional. Allí descubrí la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un momento que cambió mi vida por completo.

La TCC me ayudó a ver con claridad cómo mis pensamientos y creencias moldeaban mi vida de manera perjudicial. Aprendí a cambiar esos pensamientos negativos por otros más positivos.

El diplomado en bioquímica y neuroanatomía me permitió entender cómo los pensamientos influyen en las neuronas, creando cambios químicos que afectan la anatomía cerebral y, en consecuencia, la salud mental.

Descubrí que las deformaciones en los circuitos neuronales refuerzan emociones intensas y comportamientos tóxicos, generando malestar en mi vida diaria.

Pero lo más importante es que todo se puede cambiar.
Dejé de contarme historias de dolor y tristeza de mi infancia, y comencé a escribir un nuevo capítulo, lleno de oportunidades y crecimiento personal.

También apliqué terapias alternativas, como la escritura terapéutica, ejercicios mentales, duchas de hielo y alimentación consciente. El cambio fue sencillo y los resultados sorprendentes.

La ansiedad, el nerviosismo y el estrés se desvanecieron, y mi confianza en mí misma volvió. Finalmente, comencé a vivir la vida que siempre había deseado.

Hoy, a mis 50 años, disfruto de una vida plena, con una familia unida y una carrera satisfactoria. Siempre hay un camino para sanar y crecer, sin importar cuán profundas sean las heridas.

Desde hace siete años, ayuda a mujeres a mejorar su salud mental, emocional y conductual. Trabajo con los recuerdos que guardan en su cerebro desde pequeñas.

Estos recuerdos refuerzan sentimientos de abandono y la sensación de no ser amadas. Sin embargo, he visto a muchas mujeres cambiar y crear una nueva versión de sí mismas.

Mi misión es ayudarte a transformar esas creencias limitantes en pensamientos saludables. Así, podrás construir una vida llena de amor propio, relaciones sanas y una economía próspera.

¿Estás lista para cambiar la información en tus neuronas y vivir una vida increíblemente bella? Si es así, da clic en el botón de abajo para agendar tu primera sesión gratis.